მწვანე ჩაის 9 სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

მწვანე ჩაი მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული ჩაია.ვინაიდან მწვანე ჩაი არ არის ფერმენტირებული, ის ინარჩუნებს ყველაზე პრიმიტიულ ნივთიერებებს ჩაის მცენარის ახალ ფოთლებში.მათ შორის, ჩაის პოლიფენოლები, ამინომჟავები, ვიტამინები და სხვა საკვები ნივთიერებები ძირითადად შენარჩუნებულია, რაც საფუძველს იძლევა მწვანე ჩაის ჯანმრთელობის სარგებლობისთვის.

ამის გამო მწვანე ჩაი სულ უფრო პოპულარული ხდება ყველასთან.მოდით შევხედოთ ჯანმრთელობის სარგებელს მწვანე ჩაის რეგულარულად დალევისას.
1

1 გამაგრილებელი

ჩაის აქვს გამაგრილებელი ეფექტი.ჩაის გამაგრილებელი მიზეზი არის ის, რომ ის შეიცავს კოფეინს, რომელსაც შეუძლია გარკვეულწილად აღაგზნოს ცენტრალური ნერვული სისტემა და ცერებრალური ქერქი და აქვს გამაგრილებელი და გამაგრილებელი ეფექტი.
2 სტერილიზაცია და ანთების საწინააღმდეგო

კვლევებმა აჩვენა, რომ მწვანე ჩაიში შემავალი კატექინები აინჰიბირებენ ზოგიერთ ბაქტერიას, რომელიც იწვევს ადამიანის ორგანიზმში დაავადებებს.ჩაის პოლიფენოლებს აქვთ ძლიერი შემკვრელი ეფექტი, აქვთ აშკარა დამთრგუნველი და დამღუპველი ეფექტი პათოგენებსა და ვირუსებზე და აქვთ აშკარა ეფექტი ანთების საწინააღმდეგოდ.გაზაფხულზე მრავლდება ვირუსები და ბაქტერიები, დალიეთ მეტი მწვანე ჩაი, რომ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა.
3 ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას

ტანგის დინასტიის "Materia Medica-ს დანამატებში" ჩაწერილი იყო ჩაის ეფექტი, რომ "ხანგრძლივი ჭამა გათხელებს", რადგან ჩაის დალევა ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.
ჩაიში შემავალ კოფეინს შეუძლია გაზარდოს კუჭის წვენის სეკრეცია და დააჩქაროს საჭმლის მონელება და ნივთიერებათა ცვლა.ჩაის ცელულოზას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს კუჭ-ნაწლავის პერისტალტიკას.დიდი თევზი, დიდი ხორცი, სტაგნაცია და მოუნელებელი.მწვანე ჩაის დალევა ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.
4 ამცირებს კიბოს რისკს

დაუდუღარი მწვანე ჩაი იცავს პოლიფენოლების დაჟანგვას.ჩაის პოლიფენოლებს შეუძლიათ დაბლოკონ სხვადასხვა კანცეროგენების სინთეზი, როგორიცაა ნიტროზამინები სხეულში და შეუძლიათ გაანადგურონ თავისუფალი რადიკალები და შეამცირონ თავისუფალი რადიკალების დაზიანება უჯრედებში დაკავშირებულ დნმ-ზე.არსებობს ნათელი მტკიცებულება, რომ თავისუფალ რადიკალებს შეუძლიათ გამოიწვიონ დისკომფორტის სხვადასხვა სიმპტომები ორგანიზმში.მათ შორის კიბო ყველაზე სერიოზულია.მწვანე ჩაის დალევა ხშირად გამორიცხავს ორგანიზმში თავისუფალ რადიკალებს, რითაც ამცირებს კიბოს რისკს.

5 რადიაციული დაზიანების შემცირება

ჩაის პოლიფენოლებს და მათ ჟანგვის პროდუქტებს აქვთ რადიოაქტიური ნივთიერებების შთანთქმის უნარი.შესაბამისი სამედიცინო დეპარტამენტების კლინიკურმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ რადიაციული თერაპიის დროს სიმსივნეების მქონე პაციენტებმა შეიძლება გამოიწვიონ მსუბუქი რადიაციული დაავადება შემცირებული ლეიკოციტებით, ხოლო ჩაის ექსტრაქტები ეფექტურია სამკურნალოდ.ოფისის მუშაკებს დიდი კომპიუტერის დრო ემუქრებათ და ქვეცნობიერად ექვემდებარებიან რადიაციის დაზიანებას.მწვანე ჩაის არჩევა მართლაც პირველი არჩევანია თეთრსაყელოიანი მუშაკებისთვის.

3
6 დაბერების საწინააღმდეგო

ჩაის პოლიფენოლებსა და ვიტამინებს მწვანე ჩაის აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური ძალა და ფიზიოლოგიური აქტივობა, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად ამოიღოს თავისუფალი რადიკალები ადამიანის ორგანიზმში.ადამიანის ორგანიზმის დაბერება და დაავადებები დიდწილად დაკავშირებულია ადამიანის ორგანიზმში ჭარბი თავისუფალი რადიკალებით.ტესტებმა დაადასტურა, რომ ჩაის პოლიფენოლების დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი 18-ჯერ უფრო ძლიერია ვიდრე ვიტამინი E.
7 დაიცავით კბილები

მწვანე ჩაიში შემავალი ფტორი და პოლიფენოლი კარგია კბილებისთვის.მწვანე ჩაის სუპს შეუძლია ეფექტურად შეაფერხოს კალციუმის შემცირება ადამიანის ორგანიზმში, ასევე აქვს სტერილიზაციის და დეზინფექციის ეფექტი, რაც სასარგებლოა კარიესის პროფილაქტიკისთვის, კბილების დაცვისა და კბილების ფიქსაციისთვის.შესაბამისი მონაცემებით, დაწყებითი კლასების მოსწავლეებში „ჩაის გარგარის“ ტესტმა მნიშვნელოვნად შეამცირა კბილის კარიესის მაჩვენებელი.ამავდროულად, მას შეუძლია ეფექტურად მოხსნას ცუდი სუნი და განაახლოს სუნთქვა.
8 სისხლის ლიპიდების დაქვეითება

ჩაის პოლიფენოლები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ ადამიანის ცხიმის მეტაბოლიზმში.კერძოდ, კატექინები ECG და EGC ჩაის პოლიფენოლებში და მათ დაჟანგვის პროდუქტებში, თეაფლავინებში და ა.შ., ხელს უწყობს ფიბრინოგენის შემცირებას, რომელიც ქმნის სისხლის შედედების გაზრდის სიბლანტეს და ასუფთავებს სისხლის შედედებას, რითაც აფერხებს ათეროსკლეროზს.
9 დეკომპრესია და დაღლილობა

მწვანე ჩაი შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტებს და C ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის გამოყოფას ჰორმონების, რომლებიც ებრძვიან სტრესს.
ჩაიში შემავალ კოფეინს შეუძლია თირკმელების სტიმულირება, შარდის სწრაფი გამოყოფა და შარდში ჭარბი რძემჟავა აღმოფხვრა, რაც ორგანიზმს ეხმარება დაღლილობის რაც შეიძლება მალე აღმოფხვრაში.


გამოქვეყნების დრო: აპრ-21-2021

გამოგვიგზავნეთ თქვენი შეტყობინება:

დაწერეთ თქვენი მესიჯი აქ და გამოგვიგზავნეთ